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2016/02/12

유행성출혈열에 대해 알아봅시다.

들쥐의 배설물에 포함된 바이러스로 인해 감염되어 걸리는 병을 '유행성출혈열'이라고 합니다. 이 병에 걸리면 초기에는 고열과 두통 등으로 앓다가 나중에는 눈, 코, 입 등에서 피가 나오게 됩니다. 매년 전세계적으로 50만명 이상의 환자가 발생한다고 하며 이중 4~7%는 사망합니다. 한국에서 환자가 처음 발생한 때는 6.25전쟁중인 1951년이었다고 합니다. 이 병을 예방하기 위해서는 산이나 들에 나가게 되면 풀밭에 앉거나 눕지 않는 것이 좋습니다. 또 야외활동을 나갈 때에는 반드시 긴소매와 긴바지를 입고, 장화나 장갑등 보호...

2015/08/09

수면의 종류와 수면에 좋은 음식

수면 종류와 수면에 좋은 음식   잠은 오랜 시간동안 잤는가가 중요한 것이 아니라. 하루 피로를 풀 수 있을만큼 숙면을 취했는가... 하는 것이 더욱 중요하다고 할 수 있습니다.   오늘은 수면의 종류와 수면에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 간단하게 이야기를 해볼까 합니다.   # 수면의 종류   수면은 렘수면과 비렘수면으로 나누게 됩니다.  ● 비렘수면   전체 수면의 75~80%를 차지하게 되며, 호흡이 느려지고, 심장박동수와...