노인체육의 활성화방안 ; 노인체육의 필요성과 유의사항 분석
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목차
1. 노인의 생활체육이란?
2. 노인체육의 필요성과 중요성
1) 노인 생활체육의 필요성
2) 노인체육의 중요성
3. 노인의 체육활동 효과
1) 신체적 효과
2) 심리적 효과
3) 사회적 효과
4. 노인체육프로그램의 적정조건
5. 노인체육의 방향 및 유의사항
1) 노인체육의 프로그램 구성요인 및 방향
2) 노인을 위한 준비운동
6. 노인체육의 제도적 활성화방안
1) 노인체육생활화를 위한 정부계획 및 법률 마련
2) 기금확충
3) 전담부서신설 및 전담공무원
4) 노인체육시설의 확충
5) 전문지도자 육성 및 배치
5) 사회적 관심유도와 인식의 전환
참고자료
본문
1. 노인의 생활체육이란?
노인의 생활체육이란 일상생활을 하는 중에 자신의 취미와 여건, 환경에 따라 활용이 가능한 시간을 이용하여 스스로 참여하여 생활을 더욱 건강하게 하는 신체적인 활동이다. 특히 생활체육은 체험 및 지식을 획득하고 체육의 근본인 자신의 몸을 움직임으로써 갖는 체험을 통해 스스로 깨닫는 것이 그 본질이 있다 하겠고, 이 체험과 깨달음 자체가 하나의 자아 표현인 것이다. 이러한 관점에서 볼 때 생활체육은 체육활동에 자발적으로 참여할 수 있는 기회를 부여함으로써 살아있는 자신의 움직임임을 체험하고, 이를 강화 시킬 수 있는 체육활동이기 때문에 자아표현, 자아실현을 추구 할 수 있게 해주는 하나의 사회 문화적 양식으로 간주될 수 있다(박현경, 2002).
국민체육활동실태조사 결과를 보면 규칙적인 체육활동에 참여하고 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 건강에 대한 자각이 높게 나타났으며, 체육활동에 참여하는 이유로서 중요하다고 인식하는 것들은 건강과 체력, 정신 건강, 우호증진, 성취감, 화목 이라고 보고하였다.
노년기의 운동부족 현상은 근력이 쇠퇴해지면서 노화현상을 더욱 촉진하고 각종 질병에 저항력이 떨어져 쉽게 감염되고, 회복하는데 시간이 많이 걸린다. 따라서 노년기기의 체육활동은 꾸준하게 규칙적으로 몸에 무리가 가지 않는 범위 내에서 하도록 한다.
노인들의 생활체육 참여는 개인의 삶을 연장하고 삶의 내용을 충실히 할 수 있는 기회를 마련하여 인간적 가치와 진정한 삶의 의미를 깨닫고 여가시간의 가치 있는 활용을 위한 기회를 제공함으로써 노인의 생활을 건강하고 윤택하게 해주는 것이다(오혜연, 2007).
2. 노인체육의 필요성과 중요성
1) 노인 생활체육의 필요성
고령화 사회에 진입한 2000년을 기점으로 체육 분야를 포함한 ‘고령사회에 대비한 노인보건복지종합대책’이 국무조정실 노인보건복지대책위원회에서 제시되어 노인체육진흥을 위한 정책이 전면에 부각되었다.
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장경태 외 역, C. JESSIE JONES, DEBRA J. ROSE, 노인체육, 대한미디어, 2006.
하고 싶은 말
노인체육에 대한 일반적인 이론을 수록하였고, 노인체육프로그램의 실행시의 방향과 유의할 점, 노인체육의 활성화 방안에 대하여 제도적인 관점으로 여섯가지 분야로 분석하였습니다. |
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